Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme yöntemidir. Kişinin hayatında yaşadığı küçük ya da büyük travmalar beyinde çözümlenmemiş şekilde depolanır. Göz hareketleri ile kilitli kalmış anılar aktive edilir ve kişinin bu anıları daha sağlıklı şekilde işlemleyip tekrar depolaması sağlar.